Gymlify - fitness app for gym

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης άρσης βαρών σχεδιασμένο για άτομα που προπονούνται στο γυμναστήριο ή στο σπίτι. Μια εφαρμογή γυμναστικής και προσωπικός γυμναστής στο τηλέφωνό σας. Ιδανικό για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας στο bodybuilding και στην απώλεια βάρους! Ένας προγραμματιστής προπόνησης που διευκολύνει τη διαχείριση της προπόνησής σας—δεν χρειάζεται να θυμάστε το φορτίο στη μπάρα από την τελευταία σας συνεδρία, όλες οι σημειώσεις προπόνησής σας βρίσκονται τώρα σε ένα μέρος!

Αποποίηση ευθυνών: Η εφαρμογή Gymlify δεν συνδέεται με κανένα άλλο πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης, προγραμματιστή προπόνησης, αρχείο καταγραφής γυμναστηρίου ή εφαρμογές γυμναστικής όπως: Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, ο fitness φίλε μου, sweatcoin, Fitbit, Hevy ή Heavyset.

💪 Πάνω από 250 προετοιμασμένες ασκήσεις. Ασκήσεις σε μηχανές, ασκήσεις με ελεύθερα βάρη, ασκήσεις με σωματικό βάρος, ασκήσεις με ζώνη αντίστασης, ασκήσεις κοιλιακών, προπονήσεις στο σπίτι και ασκήσεις γυμναστικής.

💪 Αντιγραφή του φορτίου και των επαναλήψεων από προηγούμενες προπονήσεις, κάνοντας τη χρήση της εφαρμογής ακόμα πιο γρήγορη, ώστε να μην ξεχνάτε τι φορτίο είχατε στην τελευταία σας προπόνηση!

💪 Προσθήκη ασκήσεων στα αγαπημένα

💪 Ασκήσεις φιλτραρίσματος με απαιτούμενο εξοπλισμό όπως αλτήρες, μπάρα, μπάρα έλξης, ζώνες αντίστασης κ.λπ.

💪 Γραφικά που δείχνουν με ακρίβεια τους μύες που εμπλέκονται κατά τη διάρκεια των ασκήσεων

💪 Πάνω από 20 έτοιμα, δωρεάν σετ προπόνησης, χωρισμένα ανά επίπεδο δυσκολίας και στόχο προπόνησης. Σχέδια προπόνησης τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους χρήστες. Προπόνηση στο σπίτι και στο γυμναστήριο.

💪 Στατιστικά για κάθε άσκηση

💪 Άτλαντας άσκησης

💪 Οπτικοποίηση προπονημένων μυών μετά την προπόνηση και στο πρόγραμμα προπόνησης

💪 Δυνατότητα προσθήκης προσαρμοσμένων σχεδίων προπόνησης

💪 Στατιστικά μετά από κάθε προπόνηση - χρόνος προπόνησης, αριθμός σετ, αριθμός ασκήσεων και επαναλήψεις

💪 Ακριβή στατιστικά σηκωμένων βαρών με κατανομή ανά μυϊκές ομάδες

💪 Προσωπικά αρχεία - προσθήκη και αυτόματη ανάγνωση από ολοκληρωμένες προπονήσεις

💪 Μετρήσεις σώματος με ιστορικό και διαγράμματα

💪 Αντίστροφη μέτρηση για χρόνους άσκησης ή ανάπαυσης μεταξύ των σετ.

💪 Ιστορικό προπόνησης χωρισμένο ανά μήνες

💪 Αριθμομηχανή ΔΜΣ για να παραμείνετε σε φόρμα!